In de wereld van kinderen draait veel om beweging en plezier. Sporten en spelen zijn essentiële elementen voor hun ontwikkeling en welzijn. Echter, met de activiteit komt soms ook het risico op blessures. Bij Kinderfysiotherapie 4 Den Bosch begrijpen we de urgentie van het behandelen van sportgerelateerde klachten bij kinderen.
Maar waarom is het eigenlijk zo belangrijk?
Voorkomen van Complicaties
Sportblessures bij kinderen, als ze niet adequaat behandeld worden, kunnen leiden tot ernstigere complicaties op lange termijn. Onbehandelde blessures kunnen leiden tot verminderde mobiliteit, spierzwakte, of zelfs structurele veranderingen in het lichaam. Door snel in te grijpen, kunnen we deze risico’s minimaliseren en de weg naar volledig herstel efficiënter maken.
Bevordering van de Ontwikkeling
Sport en beweging zijn niet alleen leuk, maar ook essentieel voor de ontwikkeling van kinderen. Het helpt hen bij het ontwikkelen van motorische vaardigheden, coördinatie en zelfvertrouwen. Wanneer een kind geblesseerd raakt, kan dit hun vermogen om deel te nemen aan activiteiten belemmeren, wat op zijn beurt hun algehele ontwikkeling kan beïnvloeden. Door blessures snel te behandelen, kunnen we ervoor zorgen dat kinderen terugkeren naar hun actieve levensstijl en hun ontwikkeling blijven stimuleren.
Voorkomen van Terugkerende Blessures
Een van de grootste risico’s na een sportblessure is het ontwikkelen van recidiverende blessures. Dit kan een vicieuze cyclus worden waarbij het kind herhaaldelijk geblesseerd raakt op dezelfde plek, wat kan leiden tot langdurige problemen en frustratie. Door de initiële blessure snel en effectief te behandelen, kunnen we de kans op terugkerende blessures aanzienlijk verminderen en het kind helpen om sterker en veerkrachtiger te worden.
Ouders en Kinderen Geruststellen
Voor zowel ouders als kinderen kan een sportblessure een bron van zorg en angst zijn. Door snel in te grijpen en een duidelijk behandelplan te bieden, kunnen we ouders geruststellen dat hun kind de best mogelijke zorg ontvangt. Dit geeft ook het kind gemoedsrust en vertrouwen in hun vermogen om te herstellen en terug te keren naar hun normale activiteiten.
Bij Kinderfysiotherapie 4 Den Bosch staan we klaar om kinderen te helpen bij het herstellen van sportgerelateerde klachten. We begrijpen de dringende noodzaak om snel te handelen en bieden deskundige zorg om de gezondheid en het welzijn van elk kind te waarborgen. Neem vandaag nog contact met ons op voor meer informatie of om een afspraak te maken.
Maak een Afspraak
Heeft u vragen over (sport)blessures bij kinderen of wilt u een afspraak maken voor uw kind? Neem dan gerust contact op met onze praktijk via telefoonnummer 073-6140505 of stuur een e-mail naar info@kinderfysio4denbosch.nl.
Schrijven is een fundamentele vaardigheid die essentieel is voor het succes van uw kind op school en daarbuiten. Voor veel kinderen lijkt schrijven vanzelfsprekend, maar voor anderen kan het een bron van frustratie en problemen zijn. Als uw kind moeite heeft met schrijven, of het nu slordigheid, spanning tijdens het schrijven of een langzaam schrijftempo betreft, kan schrijftherapie van Kinderfysio 4 Den Bosch de oplossing zijn waar u naar op zoek bent.
De Uitdagingen van Schrijven voor Kinderen
In de basisschooljaren begint het schrijfproces voor kinderen, en dit kan een uitdagende tijd zijn. Sommige kinderen hebben moeite met het ontwikkelen van een juiste pengreep, anderen vinden het lastig om de overgang te maken van blokletters naar verbonden schrift. Factoren zoals fijne motoriek, taalvaardigheid en cognitieve ontwikkeling spelen allemaal een rol bij het verwerven van schrijfvaardigheden.
Hoe Kan Schrijftherapie Helpen?
Bij Kinderfysio 4 Den Bosch begrijpen we de complexiteit van het schrijfproces en bieden we gespecialiseerde schrijftherapie aan die is afgestemd op de individuele behoeften van uw kind. Onze ervaren kinderfysiotherapeuten werken samen met uw kind om specifieke schrijfproblemen aan te pakken, of het nu gaat om een onjuiste pengreep, moeite met lettervormen of een traag schrijftempo.
Onze Aanpak
Onze schrijftherapie begint met een grondige observatie en onderzoek om de specifieke behoeften van uw kind te bepalen. We maken gebruik van verschillende tests en evaluaties, waaronder de Movement ABC, Beery VMI en BHK, om een uitgebreid beeld te krijgen van de motorische en schrijfvaardigheden van uw kind.
Vervolgens stellen we een gepersonaliseerd behandelplan op dat gericht is op het aanpakken van de vastgestelde schrijfproblemen. We werken nauw samen met de school van uw kind om ervoor te zorgen dat onze therapie naadloos aansluit op het schrijfonderwijs op school.
Het Resultaat
Schrijven is een vaardigheid die oefening en herhaling vereist, maar met de juiste begeleiding en ondersteuning kunnen kinderen aanzienlijke vooruitgang boeken. Onze schrijftherapie heeft vaak positieve resultaten getoond, waardoor kinderen meer zelfvertrouwen krijgen in hun schrijfvaardigheden en beter kunnen presteren op school.
Maak een Afspraak
Heeft u vragen over schrijftherapie of wilt u een afspraak maken voor uw kind? Neem dan gerust contact op met onze praktijk via telefoonnummer 073-6140505 of stuur een e-mail naar info@kinderfysio4denbosch.nl.
Onze kinderfysiotherapeut Anna van Zon heeft een cursus gedaan over medical taping bij kinderen. Dit heeft haar kennis over
het tapen weer opgefrist en haar nieuwe technieken geleerd die ze speciaal bij kinderen toe kan passen.
Medical taping:
Medical tape is een elastische tape, hierdoor word je niet beperkt in het bewegen. En is het dus uitermate geschikt om bij kinderen te gebruiken. Door verschillende technieken van aanbrengen, kan de tape op verschillende manieren ondersteuning bieden. Het kan een puur pijnstillende werking
hebben, maar ook spieren ontspannen, een houding corrigeren of ondersteunen in activiteiten.
Een aantal indicaties waarbij medical tape van toepassing kan zijn:
Tenenlopen
Hiel/ achillespeesklachten
Overstrekken van de knieën
Osgood- Schlatter
Enkel verzwikking
Erbse parese
Houdingscorrectie schouder, rug
Houdingscorrectie van arm, been of voet tijdens het oefenen
Hooikoorts
Menstruatie klachten
Reflux
Het kan zijn als je onder behandeling bent bij de kinderfysiotherapeut dat je ook een keer tape krijgt. Medical tape is altijd een ondersteuning van een kinderfysiotherapeutische behandeling. Alleen de tape voor hooikoorts en menstruatie klachten wordt gebruik zonder dat daar een andere behandeling bij komt kijken. Soms wordt de tape aangebracht en houdt je hem meerdere dagen op. Maar het kan ook zijn dat we hem alleen gebruiken tijdens het oefenen van activiteiten.
Afspraak maken?
Benieuwd naar de tape en denk je dat het kan helpen bij je klachten, dan kunt u contact opnemen met de praktijk, bel: 073 614 05 05, of mail: info@kinderfysio4denbosch.nl
Sommige kinderen zitten graag in een W-zit. Dit is echter niet zo goed voor de ontwikkeling. Dit kan namelijk effect hebben op de korte termijn maar ook op de lange termijn. Ik adviseer dan ook om kinderen vanaf 2 jaar, de w-zit actief af te leren.
In het spel op de grond bewegen kinderen veel, soms bewegen ze in de w-zit en dan er weer snel uit. Dat is geen probleem, maar zodra dit een vaste zitpositie wordt dan kan dit voor problemen zorgen. Problemen in de motorische ontwikkeling en problemen op fysiek gebied.
Problemen in de motorische ontwikkeling:
In deze houding is het minder goed mogelijk om te draaien met de romp. Dit zorgt er weer voor dat de ontwikkeling van de kruislingse bewegingen langzamer gaat. Bijvoorbeeld met de rechterarm, links naast het lichaam iets doen. Kinderen vinden het dan moeilijker om de twee armen los van elkaar te gebruiken.
Dat heeft dan ook weer effect op de ontwikkeling van de voorkeurshand. Kinderen doen langer alles met twee handen tegelijk. Voor moeilijkere taken is dat niet mogelijk en deze lukken dan ook niet goed.
Tevens is er een risico dat de spieren van de romp en het bovenlichaam zich niet goed ontwikkelen. Kinderen zitten in een hele stabiele houding, waardoor minder van de rompspieren wordt gevraagd. Ze ontwikkelen dus geen goede stabiliteit en evenwichtsreacties. Dit kan effect hebben op alle bewegings- en sportactiviteiten.
Problemen op fysiek gebied:
Doordat de spieren van de romp zich minder goed ontwikkelen, kunnen op latere leeftijd rug- en heupklachten ontstaan. Zelfs al in de pubertijd zien we dat kinderen moeite hebben met een correcte zithouding, waardoor rugklachten ontstaan. Ook kunnen de spieren van de benen stijver worden. In een uitzonderlijk geval kan zelfs een heupluxatie ontstaan.
Wat kun je eraan doen?
Het is belangrijk om je peuter de w-zit zo snel mogelijk af te leren. De volgende stappen kunnen helpen:
Wanneer je je kind in de w-zit ziet zitten, zeg dat ze goed moeten gaan zitten.
Leg ook uit hoe ze de benen dan moeten leggen. Gestrekt, in kleermakerszit, in zijzit of op de knieën zijn alternatieven.
Zorg voor afwisseling van speelplek. Op de grond spelen is juist goed voor de ontwikkeling, dus houdt dat er zeker in, maar wissel af met op een stoel of krukje zitten
Is kinderfysiotherapie nodig?
In de meeste gevallen niet. Door wat extra aandacht van ouder(s) leren kinderen de w-zit vaak snel af. Indien u twijfels heeft over de lichamelijke of motorische ontwikkeling dan kunt u altijd een afspraak maken door hier te klikken. Misschien kunnen we dan nog meer tips geven om de w-zit af te leren.
Eén op de vijf kinderen heeft last van groeipijnen in de benen. Als kind had ik er zelf ook last van en dat was niet leuk. Maar wat is het nu precies en belangrijker nog wat kan je ertegen doen.
Wat is groeipijn? Groeipijn is pijn in de spieren, met name van de benen. De kuiten en bovenbenen zijn veel voorkomende plekken, maar ook de knieholte, liezen en armen kunnen pijnklachten geven. Het gaat niet om de gewrichten en ook de rug of de schouders doen niet mee. Meestal komt het in beide benen voor, soms afwisselend in het ene en dan in het andere been.
De pijnklachten zijn vooral ’s avonds of ’s nachts aanwezig en kinderen kunnen er dan niet van slapen. Hoofdpijn en buikpijn zijn veel voorkomende bijverschijnselen. Na een dag van zware lichamelijke inspanning kunnen de pijnen erger worden. Groeipijnen zijn niet altijd iedere nacht aanwezig en kunnen ook steeds op een andere plek voorkomen.
Bij lichamelijk onderzoek is er niks te vinden. Er is geen stijfheid in de gewrichten en kinderen kunnen gewoon op hun benen staan. Ook is er niks mis met de kracht van de spieren. Bij een röntgenfoto of bloedonderzoek worden er geen afwijkingen gevonden.
Oorzaak groeipijn
Wat is dan wel de oorzaak van de pijnklachten? Men heeft heel lang gedacht dat het te maken heeft met de groei, vandaar ook de naam. Echter blijk uit onderzoek dat groeipijnen niet vaker voorkomen in periodes van de grootste groei. Nu zijn er nog steeds verschillende theorieën over de oorzaak. Dat de pijnen zouden komen door zware inspanning. Een andere theorie zegt dat er sprake zou kunnen zijn van anatomische afwijkingen, zoals een beenlengteverschil, platvoeten of scoliose waardoor de spieren verkeerd belast worden. En weer een andere theorie gaat ervanuit dat de emotionele ontwikkeling de oorzaak is. Echt duidelijk hebben we het nog niet.
De criteria waar groeipijnen aan moeten voldoen zijn:
Langer dan 3 maanden aanwezig.
Niet specifiek in de gewrichten.
Verstoord dagelijkse activiteiten zoals nachtrust.
Groeipijn is onschuldig en gaat vanzelf weer over. Het is echter wel belangrijk om andere aandoeningen uit te sluiten. Indien u twijfelt ga dan altijd naar de huisarts. Als een van de volgende symptomen aanwezig zijn is het verstandig om naar de huisarts te gaan:
Pijn op steeds dezelfde plek
Koorts
Pijn blijft aanhouden, ook overdag
Kan niet op het been staan tijdens de pijn
Zwelling rondom een of meerdere gewrichten
Nu is het nog belangrijker om te weten wat je er zelf tegen kan doen. Een lichte massage van de spieren helpt vaak, ook het bewegen van de benen is goed. Een warm bad of een kruik kan ook positief effect hebben. Eventueel een paracetamol als pijnstiller mag ook.
Helpt dit niet voldoende dan kan de kinderfysiotherapeut je ook oefeningen geven tegen de pijnklachten. Wil je hier meer over weten, maakt dan een afspraak. In een lichamelijk onderzoek wordt dan bekeken of het daadwerkelijk om groeipijnen gaat. Is dit het geval dan gaan we aan de slag met oefeningen die je thuis kunt uitvoeren.
Bron: Kleine kwalen in de huisartsgeneeskunde; groeipijn bij kinderen – W.C.M. Barten-Ligthart en J.G. Streefkerk
Nu is het nog belangrijker om te weten wat je er zelf tegen kan doen. Een lichte massage van de spieren helpt vaak, ook het bewegen van de benen is goed. Een warm bad of een kruik kan ook positief effect hebben. Eventueel een paracetamol als pijnstiller mag ook.