Medical taping bij kinderen

Medical taping bij kinderen

hooikoorts kind

bron: fysiotape.nl

Onze kinderfysiotherapeut Anna van Zon heeft een cursus gedaan over medical taping bij kinderen. Dit heeft haar kennis over
het tapen weer opgefrist en haar nieuwe technieken geleerd die ze speciaal bij kinderen toe kan passen.

Medical taping:
Medical tape is een elastische tape, hierdoor word je niet beperkt in het bewegen. En is het dus uitermate geschikt om bij kinderen te gebruiken. Door verschillende technieken van aanbrengen, kan de tape op verschillende manieren ondersteuning bieden. Het kan een puur pijnstillende werking
hebben, maar ook spieren ontspannen, een houding corrigeren of ondersteunen in activiteiten.

 

Een aantal indicaties waarbij medical tape van toepassing kan zijn:

  • Tenenlopen
  • Hiel/ achillespeesklachten
  • Overstrekken van de knieën
  • Osgood- Schlatter
  • Enkel verzwikking
  • Erbse parese
  • Houdingscorrectie schouder, rug
  • Houdingscorrectie van arm, been of voet tijdens het oefenen
  • Hooikoorts
  • Menstruatie klachten
  • Reflux

Het kan zijn als je onder behandeling bent bij de kinderfysiotherapeut dat je ook een keer tape krijgt. Medical tape is altijd een ondersteuning van een kinderfysiotherapeutische behandeling. Alleen de tape voor hooikoorts en menstruatie klachten wordt gebruik zonder dat daar een andere behandeling bij komt kijken. Soms wordt de tape aangebracht en houdt je hem meerdere dagen op. Maar het kan ook zijn dat we hem alleen gebruiken tijdens het oefenen van activiteiten.

Afspraak maken?

Benieuwd naar de tape en denk je dat het kan helpen bij je klachten, dan kunt u contact opnemen met de praktijk, bel: 073 614 05 05, of mail: info@kinderfysio4denbosch.nl

Groeipijnen

Groeipijnen

groeipijnen_kinderfysioEén op de vijf kinderen heeft last van groeipijnen in de benen. Als kind had ik er zelf ook last van en dat was niet leuk. Maar wat is het nu precies en belangrijker nog wat kan je ertegen doen.

Wat is groeipijn?
Groeipijn is pijn in de spieren, met name van de benen. De kuiten en bovenbenen zijn veel voorkomende plekken, maar ook de knieholte, liezen en armen kunnen pijnklachten geven. Het gaat niet om de gewrichten en ook de rug of de schouders doen niet mee. Meestal komt het in beide benen voor, soms afwisselend in het ene en dan in het andere been.

De pijnklachten zijn vooral ’s avonds of ’s nachts aanwezig en kinderen kunnen er dan niet van slapen. Hoofdpijn en buikpijn zijn veel voorkomende bijverschijnselen. Na een dag van zware lichamelijke inspanning kunnen de pijnen erger worden. Groeipijnen zijn niet altijd iedere nacht aanwezig en kunnen ook steeds op een andere plek voorkomen.

Bij lichamelijk onderzoek is er niks te vinden. Er is geen stijfheid in de gewrichten en kinderen kunnen gewoon op hun benen staan. Ook is er niks mis met de kracht van de spieren. Bij een röntgenfoto of bloedonderzoek worden er geen afwijkingen gevonden.

Oorzaak groeipijn

Wat is dan wel de oorzaak van de pijnklachten? Men heeft heel lang gedacht dat het te maken heeft met de groei, vandaar ook de naam. Echter blijk uit onderzoek dat groeipijnen niet vaker voorkomen in periodes van de grootste groei. Nu zijn er nog steeds verschillende theorieën over de oorzaak. Dat de pijnen zouden komen door zware inspanning. Een andere theorie zegt dat er sprake zou kunnen zijn van anatomische afwijkingen, zoals een beenlengteverschil, platvoeten of scoliose waardoor de spieren verkeerd belast worden. En weer een andere theorie gaat ervanuit dat de emotionele ontwikkeling de oorzaak is. Echt duidelijk hebben we het nog niet.

De criteria waar groeipijnen aan moeten voldoen zijn:

  • Langer dan 3 maanden aanwezig.
  • Niet specifiek in de gewrichten.
  • Verstoord dagelijkse activiteiten zoals nachtrust.

Groeipijn is onschuldig en gaat vanzelf weer over. Het is echter wel belangrijk om andere aandoeningen uit te sluiten. Indien u twijfelt ga dan altijd naar de huisarts. Als een van de volgende symptomen aanwezig zijn is het verstandig om naar de huisarts te gaan:

  • Pijn op steeds dezelfde plek
  • Koorts
  • Pijn blijft aanhouden, ook overdag
  • Kan niet op het been staan tijdens de pijn
  • Zwelling rondom een of meerdere gewrichten

groeipijnen_kinderfysioNu is het nog belangrijker om te weten wat je er zelf tegen kan doen. Een lichte massage van de spieren helpt vaak, ook het bewegen van de benen is goed. Een warm bad of een kruik kan ook positief effect hebben. Eventueel een paracetamol als pijnstiller mag ook.

Helpt dit niet voldoende dan kan de kinderfysiotherapeut je ook oefeningen geven tegen de pijnklachten. Wil je hier meer over weten, maakt dan een afspraak. In een lichamelijk onderzoek wordt dan bekeken of het daadwerkelijk om groeipijnen gaat. Is dit het geval dan gaan we aan de slag met oefeningen die je thuis kunt uitvoeren.

Bron: Kleine kwalen in de huisartsgeneeskunde; groeipijn bij kinderen – W.C.M. Barten-Ligthart en J.G. Streefkerk

 

Inbakeren van je baby

Inbakeren van je baby

Als je kindje heel onrustig slaapt, kan dat ook voor jou voor veel slapeloze nachten zorgen. Inbakeren kan dan een oplossing zijn.

Wat is inbakeren?

Inbakeren is het stevig inpakken van je baby in doeken. Waardoor de armen strak naast het lichaam komen te liggen. Dit geeft een veilig en geborgen gevoel aan je baby.

Waarom inbakeren?

Doordat je kindje nog erg ongecontroleerd beweegt kan het zijn dat hij of zij zichzelf wakker maakt of houdt door met de armen te zwaaien. Door je kindje in te bakeren verminderd de beweging van de armen en wordt je baby rustiger waardoor het in slaap vallen een stuk makkelijker gaat. Ook geeft het een fijn gevoel van geborgenheid. In de buik zat je kindje lekker opgevouwen en was helemaal omringd. Als het ineens in die grote wereld komt kan dat wat overweldigend zijn. Inbakeren helpt dan rust te vinden.

Hoe kun je je kindje veilig inbakeren?

Als eerste wil ik graag vermelden dat het altijd van groot belang is om je kindje op de juiste manier in te bakeren. Doe dus niet zomaar iets. Vraag altijd advies aan het consultatiebureau of aan iemand die gespecialiseerd is in inbakeren.

Er zijn verschillende manieren van inbakeren. Maar ze zijn niet allemaal even veilig. Inbakeren kun je eigenlijk alleen met traditionele inbakerdoeken of speciale voorgevormde inbakerdoeken doen.

Een xl-hydrofieldoek of een inbakerslaapzak lijkt een makkelijke manier maar is meestal niet de meest effectieve manier en kan zelfs gevaarlijk zijn.

Mijn voorkeur gaat uit naar de speciale voorgevormde inbakerdoeken van Pacco. Losse inbakerdoeken kunnen ook heel goed werken. Alleen vraagt dat wel wat meer oefening om je kindje goed in te pakken. De voorgevormde inbakerdoeken hebben handige flappen en klittenband zodat je altijd op de juiste wijze inbakerd en je kindje er niet uit kan ontsnappen.

pacco doek

In inbakerslaapzakjes ligt je kindje minder goed vast, waardoor er toch wat beweging van de armen mogelijk is. Op deze manier is het makkelijker voor je kindje om op de buik te rollen, of in de slaapzaak te zakken, wat voor gevaarlijke situaties kan zorgen. Gebruik deze dan ook alleen bij jonge baby’s die nog geen aanstalten maken om te gaan rollen of te bewegen in bed. Maar gebruik liever echte inbakerdoeken.

De ontwikkeling en inbakeren.

Omdat de bewegingsvrijheid van je kindje beperkt wordt tijdens het inbakeren is het van groot belang dat het ook genoeg tijd krijgt om vrij te bewegen. Leg je baby als hij wakker is dan ook lekker in de box om vrij te kunnen spelen. Denk er ook aan om je baby regelmatig op de buik te leggen. Dit is ook belangrijk voor de motorische ontwikkeling.

Het is ook van groot belang voor de ontwikkeling van de heupjes dat de benen tijdens het slapen in een ontspannen kikkerhouding kunnen liggen. Ook tijdens het inbakeren dus. Controleer altijd om de heupjes genoeg bewegingsvrijheid hebben.

Veilig inbakeren. 

Tot een leeftijd van 4 maanden kun je je baby veilig inbakeren met een goed inbakerproduct. Daarna moet je het gaan afbouwen en uiterlijk met de leeftijd van 6 maanden stoppen met inbakeren. Als je baby begint met rollen in de box dan moet je beginnen met afbouwen. Er zijn speciale afbouwdoeken te koop. Als je baby ingebakerd naar de buik kan rollen moet je acuut stoppen met inbakeren. Als de armen niet vrij zijn kan hij zijn hoofdje niet goed oprichten of omdraaien. Waardoor het gezicht in het matras kan liggen en het ademhalen bemoeilijkt wordt.

Veiligheid staat voorop bij het slapen van je baby. Dus ook bij het inbakeren. Ik kan je uitleg geven over waar je op moet letten en wat een goede manier van inbakeren is met losse doeken. Maak gerust een afspraak voor meer informatie. We gaan dan samen kijken wat goed past bij jou en je kindje.